健康“沉默杀手”：脂肪肝

随着人们对脂肪肝认识的提高，到脂肪肝门诊就诊者越来越多。但目前公众对脂肪肝的认识程度还远远不够，仍有大量患者未及时就医。

健康“沉默杀手”--脂肪肝

肝脏是人体里一个复杂而特别的器官，占了成人体重的2%～2.5%。肝脏本身没有痛觉神经，对一些“小毛病”没有明显的疼痛感觉，所以它被称为“沉默的器官”。如果感到肝区疼痛，那就是肝脏发生肿大后牵动了周围的组织和肝的外膜所致。

此外，肝脏的代偿能力很强，只要还有30%的肝组织在起作用，就依然可以维持日常生活，所以肝脏又被称为“顽强的器官”。然而，这种“沉默”和“顽强”又常会导致人们麻痹大意，使人们不太重视肝脏的疾病，脂肪肝是其中较典型的一种。

沉默杀手：没有症状也要治疗

“大量脂肪肝患者不到医院看病的一个最主要原因，就是觉得‘脂肪肝不是病，不碍吃、不碍喝，自己又没有任何不适感觉，可以不管它’。其实，这种认识非常错误。”彭医生说，大量研究现已证实，脂肪肝绝不像人们想象的那样“简单”，它不仅是病，而且长期得不到有效治疗，还可能导致肝硬化甚至肝癌，其危害不亚于乙肝。

这是因为，过多脂肪积蓄于肝脏，影响肝脏血液和养分供应及自身代谢，肝细胞会逐渐发生肿胀、炎症浸润、变性坏死，损伤肝功能，导致脂肪性肝炎。这种情况若长期发展，就会造成肝纤维化、肝硬化，极大增加患肝癌的危险。

轻度脂肪肝往往没有症状，发展至一定阶段，患者会出现肝区胀满、疼痛、两肋肋区不适、乏力、腹胀、食欲减退、恶心等不适，但不少中期、晚期甚至已有早期肝硬化的患者依然无明显症状。

所以，绝不能单凭症状判断脂肪肝病情的轻重，一旦确诊就应积极治疗。饮食、运动是治疗脂肪肝的重要环节，如患者应减少食物摄入总量，少吃高脂肪、高热量食物，增加粗粮、蔬菜、水果的摄入，加强有氧运动等。

但如果节食、运动和减肥过度，不仅难以达到目的，反而还会影响肝脏脂代谢，使病情加重，一些有高血压、冠心病的患者还容易因此出现危险。