脂肪肝预测：腰臀比更标准

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转;反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。那脂肪肝的检查事项有哪些？哪种检测效果更明显更标准呢？

诊断肥胖的指数有哪些：

脂肪肝的病因很多，最常见的是肥胖、高脂血症及Ⅱ型糖尿病。其中，肥胖与脂肪肝的关系最密切。目前常用的诊断肥胖的指标是体质指数(BMI)，即体重(千克)除以身高(米)的平方。BMI<23为正常，23≤BMI<25为超重，BMI≥25为肥胖。然而，“BMI”有时并不能十分准确地反映一个人的肥胖情况，尤其是四肢消瘦、肚子大的腹型肥胖。

日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：BMI高(大胖子)的人没有脂肪肝，BMI不高(不胖)的人却有脂肪肝，这是为什么呢？若仔细观察，你可能会发现，BMI高却没有脂肪肝的大胖子虽然体重很重，但脂肪主要沉积在四肢，肚子相对较小；而BMI不高、看似不胖却患有脂肪肝的人，虽然四肢消瘦，但往往有“将军肚”。

脂肪肝预测：腰臀比更标准

研究发现，与皮下脂肪含量增加的外周性肥胖相比，腹型肥胖能更准确地反映脂肪肝的有无及其严重程度。体重正常的腹型肥胖者也具有较高的脂肪肝患病风险。也就是说，要预测脂肪肝，“腹型肥胖”比“肥胖”更有价值。

目前，用于诊断腹型肥胖的指标主要有两个：一个是腰围，另一个是腰臀比。对亚洲人而言，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，可以诊断为腹型肥胖。腰臀比是腰围与臀围的比值。腰围大，说明脂肪主要堆积在腹部；臀围大，多提示下身肌肉发达。

腰臀比越小，脂肪肝的患病风险越小；腰臀比越大，脂肪肝的患病风险越大。男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.8，可诊断为腹型肥胖。由于腰围受身高的影响比较大，而“腰臀比”不受身高干扰，能更精确地反映腹型肥胖的程度，对脂肪肝的预测价值也更大。