女性防治脂肪肝刻不容缓

导读：据了解，目前我国脂肪肝的人数已超过了 1亿，而且数字还在逐年增加，显然脂肪肝正严重威胁着人们的身体健康，成了不可忽视的健康问题。

女性远离肥胖坚决防治脂肪肝：

现在，很多女性容易挑食偏食，又不运动，使脂肪在肝脏内堆积过多，而过度节食减肥，又造成营养不良，脾胃极其虚弱；还有的人长期使用不合格的美白产品，等等，这些都容易让女人被脂肪肝盯上。

我有一个朋友，是一家广告公司的公关部经理，她有着火行人的仗义豪爽和木行人的聪明才气，每次应酬时她都会跟客户开怀畅饮，号称千杯不醉。

长期大量地饮酒，加上高脂肪的下酒菜，使她的体型日渐肥胖。对于体型的变化，她毫不在意，因为她对自己的身体相当自信。可是前不久，她感觉看东西很模糊，眼睛没有神，肝区疼痛，上腹部有胀满感，月经量也明显减少了，而且总是不想吃东西，有时还恶心乏力。

去医院做检查，B超显示肝内总脂肪量已经达到40%(正常人为5%)，确诊为中重度脂肪肝。如果不及时调治，可能会发展为肝硬化。她知道我擅长用饮食调治疾病，抱着“哪里跌倒哪里爬起，既然是吃出来的病，还得把它给吃没了”的信念，让我给她一个食疗的方子。

脂肪肝其实是肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态。正常肝脏所含的脂肪量占整个肝脏的 3%- 5%，一旦脂肪含量超过肝重的 5%，即称为脂肪肝，现在已成为人们的一种常见病。过度饮酒、营养过剩、饮食没规律等，都是造成脂肪肝最常见的危险因素。

但大部分的早期患者都和王先生一样，没有什么特别症状表现，但也有一部分的患者会感到疲劳或是出现肝区不适，可是这些症状的程度不会随病情的恶化而增加，因此说明不了什么问题。所以，很多患者因为没有明显感觉到症状表现，往往就忽视了病情，把它当作可治可不治的病，这就极有可能错过治疗的最佳时间。

温馨提示：

无论成年人还是未成年人，都要增加体育锻炼，通过避免肥胖从而达到预防脂肪肝的目的和消耗体内多余的脂肪。体内多余的脂肪被消耗掉，体重下降了，肝脏中侵入的脂肪减少，脂肪肝也就会逐渐到得消除。而且要养成定期到医院体检的习惯，做到早发现，早治疗。