合理制定饮食制度，让脂肪肝无处藏身

脂肪肝是肝病的一种，日常生活起居对脂肪肝患者的病情影响很大，为了保护肝脏，不使脂肪肝病情加重，我们制定合理的饮食制度。

1、减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的;

2、绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手;(专家提醒您，发现肝病(如甲肝、乙肝等)应及时治疗以免错过最佳的治疗时机。)

3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚。

4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。

治疗脂肪肝除了正规医院治疗外，控制日常饮食也是同样不可忽视的，不好的饮食习惯会加重病情。治疗脂肪肝要从日常饮食做起，控制体重，慎用药物。