丙肝体育锻炼注意事项

丙肝病毒主要在肝细胞中复制，当病毒复制时，肝细胞会受损，部分会死亡，并诱发炎症反应，之後肝脏进行修复，纤维组织增生，形成疤痕，医学上称为肝纤维化或肝硬化。

丙肝体育锻炼注意事项

虽然锻炼不会清除病毒，但能使您一直保持健康，锻炼好处很多，包括：

增强免疫系统，有助於防止或减缓肝硬化的发展，减轻疲劳和抑郁， 增强记忆力和注意力， 减轻全身疼痛和肌肉痉挛，减轻压力，有利放松， 改善心脏功能和全身回圈。

散散步、游泳、打太极、修练瑜伽等比较适合，锻炼前，徵询医生这样的专案是否适合您。开始时要缓，根据您每天的感觉作出调整，过度锻炼或是强制锻炼都会削弱您的免疫力。