肝硬化的四种有效预防方法

肝硬化是常见的一种肝病，如果不注意护理，很容易会导致一系列并发症的发生，严重时还会威胁生命，需要引起重视。对于肝硬化，很多朋友都在问该怎么预防的问题。那么，怎么预防肝硬化呢？下面，有请专家来为我们详细介绍。

肝硬化的四种有效预防方法

预防方法1：重视饮食

肝硬化的预防需要重视饮食问题，日常要注意限制食盐量，采用淡食，腹水出现时，更应清淡。同时，还要注意不能暴饮暴食，暴饮暴食能加重肝脏负担，而且容易使有胃底静脉曲张的病人出现血管破裂大出血。

预防方法2：动静适度

肝功能代偿良好，病情稳定，无症状的患者可以参加一般轻工作；代偿不全，有轻度症状，活动后乏力的，以休息为主，适当做体育锻炼及轻度家务劳动；晚期有黄疽、腹水时，应完全休息，以卧床为主，但也要适当短时小量活动为好。

预防方法3：戒烟酒

预防肝硬化还要注意戒烟酒，烟中的尼古丁不仅对肝脏，对整个消化系统都有损害；酒精可使肝脏中毒，加速肝硬化进程。因而戒烟酒是不可忽视的。

预防方法4：保持精神舒畅

大量肝硬化病人通过积极的预防措施和中西医治疗，不但腹水、黄疽等症状能够消退，肝功能能够恢复，而且劳动力也可恢复。因而要消除畏惧心理，精神要愉快，心情要舒畅，满腔信心地同疾病作斗争，这样有利于疾病的防治。反之，悲观失望，情绪低落，忧伤郁闷，时常发怒，不仅会导致肝区胀痛，食欲减退，还会诱生腹水，加速恶化。