预防酒精肝必须多补蛋白质

酒精肝是常见的肝脏疾病，酒精肝对人的生命健康会构成很大的危险，已引起了很多人的重视，人们也非常关注酒精肝应如何防治。那么，怎么预防酒精肝呢？

预防酒精肝主要要注意一些四个方面：

一、注意休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

二、多补蛋白质

高蛋白高维生素饮食，尤其维生素B族，维生素A、C、K等，应予大量叶酸。

三、平时锻炼身体

锻炼能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

四、绝对远离酒精

预防酒精肝最有效的方法就是终身禁酒。饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

温馨提醒：

酒精肝如治疗不及时或治疗不规范的话较易发展为酒精性肝纤维化或酒精肝硬化，所以一旦发现就应积极正规治疗，并配合饮食调节，及时逆转酒精肝以防止肝纤维化、肝硬化的发生。