适度饮酒或降低脂肪肝危险

有肝炎病史的患者，往往自认为肝病加重而更加限制活动、增加营养，这样反而会使体重增加，脂肪肝加重，肝区疼痛加剧，形成恶性循环。

个别患者因小胆管受压可有轻度黄疸，还有一部分患者只表现为长期轻、中度转氨酶升高，而无任何不适感，只是在体检时发现转氨酶升高、血脂尤其是三酰甘油升高。

治疗脂肪肝的药物很多，主要分为降脂性药物、护肝去脂药和中医中药。但需说明的是，目前脂肪肝的治疗仍以祛除病因、积极治疗原发病和坚持合理饮食习惯为主，药物仅起辅助治疗作用，应根据脂肪肝的病因和病情合理选用。

脂肪肝治疗要点

1、戒酒：适用于单纯性脂肪肝和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病，戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。

2、节食：食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品，并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。

3、运动锻炼：增加运动量，控制体重。

日本研究称适度饮酒或降低脂肪肝危险

提及脂肪肝防治，医生们几乎会不约而同地给出建议--绝对戒酒。然而，据国外媒体5月25日报道，日本一项以男性为对象的大规模研究结果显示，经常适度饮酒与脂肪肝发病率较低之间存在一定的关联性。但是每天大量饮酒者，脂肪肝发病率明显升高。

研究发现，与滴酒不沾者相比，适度饮酒者肥胖症发病率更低，而肥胖症和新陈代谢异常都与脂肪肝存在正比例关联性，即，肥胖程度及新陈代谢紊乱越严重，脂肪肝危险就越大。

研究人员表示，这项新研究进一步佐证大量其它研究得出的“适度饮酒不会增加常见脂肪肝危险”的结论，相反，适度饮酒还可以降低脂肪肝危险。这项研究结果表明，在脂肪肝防治的各种建议中，“防止腹部肥胖和新陈代谢紊乱的良好生活方式”最为重要。另外，降低脂肪肝危险，仅靠戒酒或减少饮酒量，是完全行不通的。