专家：预防肝炎 七步走

根据感染病毒的不同，病毒性肝炎一般可以分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎等。感染后会出现乏力、食欲减退、肝肿大、黄疸和肝功能异常等症状。甲型肝炎和戊型肝炎通过消化道进行传播，一般都能治愈，大多在6个月内恢复；而乙型、丙型和丁型肝炎病毒主要通过血液和接触传播，易演化为慢性肝炎。尽管每种病毒性肝炎的具体传播途径存在差异，但是我们都可以通过调整生活方式和饮食方式来进行预防。专家给出的七条建议包括：

1.积极进行免疫接种。目前，接种疫苗是预防病毒性肝炎的最好途径。预防医学专家建议：对甲型肝炎病毒和乙型肝炎病毒没有抗体的人，都应该到医院或疾病预防中心进行接种。并且疫苗的费用并不高，普通人都能承受。比较遗憾的是：目前针对丙型肝炎的有效疫苗仍然没有面世。而丙型肝炎病毒恰恰经常与乙型肝炎病毒同时存在于体内，形成联合感染。

2.进行不安全性行为时，应该带安全套。乙型和丁型肝炎都可以通过性接触传播，安全的性行为能大大减少这两种病毒型肝炎的感染几率。

4.养成良好的个人卫生，饭前便后用肥皂或消毒液洗手。

5.不要使用肝炎患者的一些个人用品，例如牙刷和剃刀等。

6.在纹身的时候，应该保持警惕，要注意针的消毒。

7.在去一些卫生条件差的地方旅行时，应该注意饮食卫生。最好提前进行必要的免疫接种。

39健康网(www.39.net)专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。