肝硬化患者的预防措施

肝脏是人体内重要的器官，如果过多的有害因素如酒精、病毒对肝脏的破坏超过了肝脏的负担能力，健康的肝细胞遭到破坏，就会形成疤痕，也就是所谓的“纤维化”。疤痕组织形成后会阻断肝脏内血流的通过，影响肝脏的正常功能。如果酒精、病毒等有害因素不能及时从体内清除，疤痕组织不断增加和扩大，就会导致肝硬化的形成。

肝炎病毒是导致各种肝病的主要因素。在我国，近亿肝炎病毒携带者中可能约有10%到15%会发展为肝硬化。若不治疗，肝硬化会转化为肝癌。

除了病毒外，过度劳累、精神压力大也会对肝脏造成伤害。此外，饮食与肝病也有密切的关系，可以说，很多肝病患者是“吃”出来的。脂肪肝、酒精性肝炎与嗜酒、高脂肪高热量的饮食、缺少运动有密切关系，尤其是长期酗酒会严重损害肝脏，从而诱发肝纤维化，引起肝硬化。

临床研究发现，从慢性肝病发展成为肝硬化需要较长一段时间，大致分为代偿期和失代偿期两个阶段。代偿期指肝脏已有不同程度的纤维化，但肝功能基本正常，这就是肝硬化早期。失代偿期是指出现肝功能减退和门脉高压并发症，也就是肝硬化终末期。

我们在门诊中发现，不少病人往往等到出现腹水、出血等严重并发症时才会来医院就诊，病情往往已经发展到了中晚期。肝硬化一般由慢性肝病发展而来，往往起病缓慢，症状隐匿，可能历经数年或数十年之久却完全没有症状，病人往往不会主动去医院就诊，这就给早期诊断带来了困难。有的患者虽然没有明显症状，但其身体、精神、生活质量已不如健康人，这种现象常被患者和家人忽视，一旦发病则病情凶险，死亡率很高。

肝硬化发展到一定程度后，患者会逐步产生肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状，到晚期则会有黄疸、腹水、呕血、昏迷等表现。如果肝硬化发展到终末期，患者的五年生存率仅为14%。

特别是得过乙肝的病人，经治疗后各方面感觉正常了，就以为自己已经痊愈，往往会忽视定期的检查和治疗。其实，广大慢性肝病患者定期进行相关检查是非常必要的，只有早发现、早治疗才能控制好肝病，预防肝硬化的发生。

预防措施：

由于肝脏内没有神经分佈，得了肝病不一定有症状，所以肝病患者常不知自己患有肝病。为保险起见，至少要做三项检查：

(1)肝功能检查(GOT、GPT)。

(2)B型肝炎、C型肝炎及血中胎儿蛋白检查。

(3)腹部超音波检查。但肝功能 (GOT 、GPT值)正常，并不表示肝没病；若肝功能正常，超音波不正常，则亦可能有慢性肝炎或是肝硬化。

所以，超音波检查与抽血检查是相辅相成的；超音波检查还可早期发现肝肿瘤。

至于肝硬化患者如何自保？在此提供几点原则：

一、勿乱服药物

二、禁酒、戒烟

三、生活规律、不熬夜、保持适度运动、心情放轻松。

四、摄取天然的食物与均衡的营养

五、每天排便