预防酒精肝要懂得戒酒

酒精肝主要是由酗酒导致的，酒精肝患者多是常年酗酒成瘾。那么对于酒精肝的预防，我们首先要做的当然是戒酒，其次我们还要多锻炼，并且注意休息和饮食。下面小编将为您具体介绍。

预防酒精肝的措施

一、戒酒

饮酒可导致多种疾病的发生，而尤其以伤害肝脏为甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

二、休息

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系。

三、锻炼

平时锻炼身体，能够增强体质，减少或防止疾病的发生。在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

四、饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。

小编寄语：预防酒精肝请多注意这些事项，希望通过本篇文章的介绍，您对酒精肝有了更深的了解。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝福您身体健康，家庭幸福美满。