护肝养生：男人按摩三大部位可护肝

都说男人是家庭的顶梁柱，是社会的支撑，男人应该比女人强壮。实际上，在疾病面前，男人也是很脆弱的。比如说肝病，男人如果有了不良生活习惯，得了脂肪肝、酒精肝等肝病，那对身体和心理都是一种伤害。因此，男人日常也要注意做好养肝护肝的工作。

专家表示，男人养肝护肝可以使用穴位按摩法，一起来看看。

护肝养生：男人按摩三大部位可护肝

1、揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。

2、按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

3、揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

专家还提醒男性朋友注意，除了日常注意按摩养生之外，还需要注意日常饮食，比如酒精。肝病患者要注意控制自己的饮酒量，最好是不饮酒。