日常多保健 预防肝腹水恶化

导读：由于肝硬化肝腹水患者的病情比较顽固，一不注意，肝腹水病情就有可能恶化，所以为了不让病情继续恶化，患者一定要注意留心自身情况，防止有病情恶化的苗头。

服用药物要注意

谨慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝腹水病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。

饮食摄取要均衡

饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝硬化，进而肝腹水恶化，这大大提升肝癌的罹患率，所以肝腹水患者应尽量减少酒精摄取，最好远离酒精，拒绝饮酒。

大小便的留意与观察

平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。

运动娱乐要适当

肝腹水患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。

养成卫生好习惯

日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷；纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具。