如何有效治疗脂肪肝？

据最新统计显示，全国约有1/5成人患有脂肪肝。诱发脂肪肝的危险因素包括，不合理的膳食结构，肥胖、嗜酒、多坐少动的生活方式均可引起脂肪肝，那么，如何有效治疗脂肪肝呢？如何才能避免脂肪肝的危害？今天专家就来为大家详细的介绍一下。

如何有效治疗脂肪肝？

药物治疗：在治疗上对于中重度脂肪肝患者而言，需要采取适宜的药物辅助治疗，在药物的选择上不要随便乱服，应在专业医生在综合分析病情的情况下，制定适宜且针对性的药物选择，对提高脂肪肝患者的预后是很有利的。

饮食疗法：根据脂肪肝的病因采取合理的饮食疗法，在饮食上注意控制总热量、高蛋白、高维生素、低脂、低胆固醇、低糖为主，在饮食上有所选择与量化，适宜多摄食绿色蔬菜、水果、谷类食品，戒烟酒、饮食规律，不暴饮暴食，总之在饮食上制定适宜的饮食方案，对肝脏的修复、对肝内脂肪的降低、减肥降脂都是有利的。

运动疗法：随着交通工具的发达，运动逐渐被快节奏的生活所替代，严重缺乏运动也是造成脂肪肝的诱发因素之一，因此在治疗上根据病因病情，制定适宜的运动项目，增加身心锻炼，从而起到强身健体、减肥降脂的目的。

以上介绍了如何有效治疗脂肪肝，最后需要强调的是，及时查明发病原因对症治疗脂肪肝是非常关键的。若是肥胖、营养不良、饮酒等非病理因素导致的脂肪肝，应及时避免并消除其诱发因素，若是糖尿病引起的脂肪肝，应积极治疗并控制血糖的稳定，进而从根本上先消除诱发因素。