饮食运动才是“王道” 脂肪肝患者吃药效果有限

随着近年来生活水平的提高，肥胖者是越来越多，而随之而来的疾病也越来越多。肥胖有哪些危害呢？除了我们熟知的“三高”疾病之外，脂肪肝更是其中的高发问题。

脂肪肝的患者越来越多，到底脂肪肝酝酿改革如何治疗呢？脂肪肝患者需要吃药治疗吗？专家指出，到目前为止，脂肪肝仍没有理想的治疗方法，而吃药的作用其实是有限的，最佳措施就是改变生活方式。

脂肪肝患者吃药效果有限

脂肪肝患者需要吃药吗？对于合并高脂血症的患者，需要服用降脂药物，如他汀类药物，中药中也有一些能够降低血脂的药物可以选用；泡山楂水有一定的保肝降脂作用。对于酒精性脂肪肝的患者，戒酒是最好的治疗；对于肝功不正常的脂肪肝患者必须使用药物治疗。

此外，药物对儿童脂肪肝是没有效果的。外国曾对此做出研究，结果发现，患者服药两年后，丙谷转氨酶的变化与安慰剂组几乎没有差异。不过在活检中，服维E的患者有58%脂肪肝好转，二甲双胍组为41%，安慰剂组是28%。

目前为止，青少年脂肪肝仍没有理想的治疗方法，最佳措施就是改变生活方式。肥胖的孩子如果注重节食、多锻炼，他们迅速增长的身体很快会使多余的赘肉变成合理的体重；如果等到长大成人时再减肥，就会变得困难。

专家提醒大家，脂肪肝可使机体免疫功能大大下降，并且易发生2型糖尿病和心脑血管疾病。脂肪长期在肝内过度蓄积，会造成肝细胞大量肿胀、炎性浸润及变形坏死，并逐步发展成肝纤维化甚至肝硬化。因此，对于脂肪肝的患者，一定要进行积极地调节。

小贴士：脂肪肝患者的养生法

肝很重要。脂肪肝患者首先必须调节饮食，纠正过量摄食、酗酒、吃夜宵等不良习惯。多吃蔬菜、水果、精肉等高蛋白、高维生素、多纤维素食物，少吃动物内脏、甜食、高脂肪、高糖食物，多参加体育锻炼。通过饮食调整、运动，纠正不良行为或生活方式，大多数轻度甚至中度的单纯性脂肪肝会消退，甚至完全恢复正常。同时还要稳步减少体重，以一个月0.5公斤-1公斤为宜。减肥过快，同样会造成肝脏损害。如果在生活方式没有变化的情况下，体重出现不明原因的持续下降，就要提高警惕了，很可能是肝脏已在发生恶性病变。

脂肪肝的注意事项一：多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜，脂肪肝患者平时应注意多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生，有利于病人的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。

脂肪肝的注意事项二：限制摄入脂肪和碳水化合物，脂肪肝患者需要限制摄入脂肪和碳水化合物，每千克体重每天可供给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2～4克.

脂肪肝的注意事项三：适量的运动，并不是所有的脂肪肝患者都适合运动的方式来减轻脂肪肝病情的，但是营养过剩型的脂肪肝患者通过适量的运动可以有效的缓解病情。