防治脂肪肝先戒烟酒

喝酒会损害肝脏。然而，吸烟也会促使肝病恶化，却鲜为人知。吸烟不但能导致慢性肝病活动，而且会加快肝硬化的进程。吸烟者血清总胆固醇、甘油三酯通常比不吸烟者高5％~15％，而吸烟或被动吸烟者的高密度脂蛋白(好胆固醇)水平低8％~15％。

吸烟是脂质代谢紊乱的诱因

洒能抑制脂蛋白酶的活力．两者“狼狈为奸”，使甘油三醋水平增高，因此那些烟酒不分的人情况更糟。没有肝病的人都应戒烟，更何况已患有脂肪肝的人呢?

所以．耍想告别脂肪肝，请先扔掉手中的烟。戒烟成功与否，决心很重要。有不少烟民与烟“藕断丝连”，在敬烟人的“好意”下．又重汗烟戒．形成广“停停吸吸”，始终不能与烟“一刀两断”的局面。

吸烟作为高脂血症的危险因素是可逆的

戒烟1年后，血清总胆国醇水平可降低10％，高密度脂蛋白可增至不吸烟的水平，脂肪肝危险程度可降低50％。所以，吸烟的脂肪肝病人要下砌酗戒掉烟。