“将军肚”须谨防脂肪

脂肪肝标本脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。

“将军肚”须谨防脂肪

“四十岁左右正是职业生涯承前启后的关键阶段，不少人事业越来越红火，肚子也越来越大。这部分人的健康状况最成问题，脂肪肝的预防也是如此。”与小编交流的过程中，陈先生不时提醒这些平时忙于工作和应酬、疏于锻炼、生活也缺乏调理的人，“‘将军肚’堪称疾病的温床，一旦长出了‘将军肚’，肝脏最容易受到‘牵连’。‘将军肚’与脂肪肝，很多时候是可以画等号的。”

最常导致脂肪肝的两大高危因素，“将军肚”一族都占全了。首先是肥胖，出现“将军肚”，说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢一旦出现问题，就很容易沉积在肝脏中，形成脂肪肝。其次，许多“将军肚”都有喝啤酒的习惯，所以又被称为“啤酒肚”。而在脂肪肝发生的过程中，酒精起到了推波助澜的作用。

这是因为，酒精不像其他营养物，消耗不掉可以储存起来，它一进入人体就要马上被消耗掉。而机体消耗酒精的时候，处理脂肪的过程便会停止，这等于变相增加了脂肪的堆积。

四大习惯甩走脂肪肝：

第一，禁酒。肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。

第二，不限食，保持营养全面。脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。

第三，善用颜色。研究发现，粉红色的灯光可使肝性发怒的患者镇静;涂上白色、浅蓝色的病房有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外的绿色树阴、嫩绿草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。对于脂肪肝患者来说，经常到户外走走，欣赏一下大自然秀美的风光，可以辅助病情的治疗。

第四，补充维生素。很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有用的物质的。所以一旦肝脏染病，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。所以需要摄取比平时更多的维生素来补充维生素的不足