乙肝患者不宜吃油腻的食物

很多乙肝患者都知道不能吃油腻食物，但是却对为何不能吃感到很茫然，因此，我们不但要知其然，还要知其所以然。

那乙肝小三阳为什么不能吃油腻的食物呢？

乙肝小三阳的常见症状是全身乏力，食欲减退、恶心、呕吐、厌油(一闻到油腻味即出现恶心、呕吐状)、腹泻及腹胀、部分病人有发热(一般不超过38.5℃)、黄疸等。

由此可见，乙肝小三阳怕吃油腻食物是其症状之一。所以乙肝小三阳不适合吃油腻食物。

合理的饮食对小三阳病情的恢复起着至关重要的作用

首先，小三阳患者应根据中医养生的规律调整自己的生活节奏和情绪状态，在饮食方面要合理搭配，以高热量，容易消化为主。

提倡荤素搭配,取长补短素食多是水果、蔬菜类,属碱性食物;荤食系肉、蛋、鱼类,常使血液呈酸性。

其次，饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食。少吃油腻煎炸食品。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。