防治乙肝病毒

乙肝主要侵犯儿童及青壮年，少数患者可转化为肝硬化或肝癌。已成为严重威胁人类健康的世界性疾病，也是我国当前流行最为广泛、危害性最严重的一种传染病。

在日常生活中，乙肝患者护理是非常重要的，但是能够重视的患者并不多，那么，乙肝患者该如何护理呢？

五种招数防治乙肝病毒

（1）定期检查：身体出现异样时，最好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。

（2）作息规律：肝脏的排毒时间是在夜间11点以后，因此应在11点之前入睡，避免加重肝脏负担，保证充足的睡眠，便于肝脏排毒生血，另外适当的运动可以加快人体的新陈代谢，排出体内的有毒物质。

（3）合理用药：有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药，乙肝患者在治疗和护理上都要科学进行，听从医生的指导和安排，不能盲目的道听途说，不但对治疗和养护没有帮助，反而会加重疾病。

（4）保持良好的心态：肝喜疏恶郁，生气会导致肝脏的气血不畅，愉快的心情会使肝火熄灭，肝气顺条，达到保肝的目的。

（5）调理饮食：合理的饮食习惯，科学的膳食结构，能为人体提供丰富的营养物质，充足的养分，才能保证身体机能的正常运作。