肝纤维化如何预防

如何预防肝纤维化?肝纤维化是指肝脏内纤维性结缔组织异常增生，多是由于持续性肝损伤或存在促纤维化刺激因子所致。肝纤维化通过治疗能达到缓解甚至逆转，因此早期发现肝纤维化对病情的治疗、转归、预后都有重大的意义。

关于如何预防肝纤维化?专家给出以下建议：

1、合理用药，在医生的指导下选择对肝脏损伤较小且治病效果好的药物。盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。推荐：肝纤维化就是指的肝硬化吗

2、注意饮食，饮食原则总结为高蛋白、高维生素、适宜能量、适量脂肪。蛋白质维持氮平衡可以促进肝细胞再生;能量应该维持平衡，可以根据病情、年龄、劳动强度做相应的调整;脂肪以占能量25%为宜，过多则沉积于肝内并影响糖原合成;糖类不应摄入太多，半乳糖血症引起的肝硬化应限制奶及奶制品;果糖不耐受症引起的肝硬化则需限制蔗糖、含果糖的果蔬。

3、戒烟忌酒，长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，有促发肝癌的危险;长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化，并使肝硬化患者病情加重，容易引起出血，所以肝纤维化的预防要以戒烟忌酒为重。

4、适当的运动，肝病患者可以进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、气功等，活动量以不感觉到疲劳为度。此外还要注意保持积极乐观的情绪，肝脏与精神情志的关系非常密切。