肝病“养与治”之间找平衡

散郁结

慢性肝病病程长，如慢性乙型病毒性肝炎、肝硬化等。肝功能低下，新陈代谢发生不同程度的障碍，严重影响到生活质量，疗效不甚理想，患者易产生急躁、悲观、忧虑等不良情绪，家人的关心体现在各个方面，心里的宽解是一剂良药，心中郁结不散，药物的作用也是有限的，医生的意见：“三分治　七分养”，戒酒、饮食规律、良好的作息时间，熬夜实不可取，要知道肝脏的解毒时间是晚上11：00——1：00,需要在睡眠中进行，肝脏的解毒排毒功能最旺盛，给肝脏提供喘息的机会，才能恢复肝脏的元气，更好的为健康服务。

情绪调节

中医学认为，肝主疏泄，喜条达，恶抑郁。肝气郁结，气机不畅，会加重病情。针对这一特点对患者进行心理指导，使其了解过分忧郁，感情脆弱，情绪波动，会使中枢神经系统功能紊乱，造成其他器官功能调节的障碍,直接或间接影响肝功能康复。保持乐观的情绪很重要!

饮食合理　有度

饮食提倡荤素搭配,取长补短, 慢性肝病病程长,还需不断更换品种以促进食欲，选择患者喜欢的食物种类和烹调方式，务必色香味俱全。慢性肝炎合并脂肪肝者，则宜多食含麦夫量高的杂粮，少吃精米精面，少食或不食糖、蜂蜜、巧克力等;腹胀便溏者，少食生冷滑利之物及粗纤维食物含量较高的韭菜、红薯之类。水果也应有所选择，如脾湿气滞者，可选用橘柑之类;胃肠有热，大便干燥者，可选用香蕉、鸭梨等。

肝病患者胆汁分泌受到影响，对维生素K的吸收有一定障碍，故应多食菠菜、圆白菜、菜花等富含维生素的食物，以免凝血酶原时间延长，造成出血倾向。

饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝病后肝细胞新陈代谢和修复时需要高质量的食物提供热量，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往造成消化不良，加重肝脏负担。

展望新药　基础治疗不可弃

目前治疗肝病尚无特效药，把希望完全寄托于药物的思想是错误的。因为不少药物还在试验阶段，肝脏是新陈代谢的重要器官，一切经胃肠道吸收的药物，几乎都要先作用于肝脏。服药过多，必定会增加肝脏负担。有些药物又有一定的毒性，会加重肝脏的损害，所以肝病患者不要乱用药、乱求医，应在专科医生的指导下，按照具体病情，针对性地选择药物。

遵照以上医生意见，自觉形成健康生活方式，疾病疗效会更加明显，保持乐观情绪、避免过劳、性欲有度、遵遗嘱坚持调理用药，肝脏养生才会卓有成效。