老人预防甲肝的方法

甲肝的全称是甲型肝炎，是由甲肝病毒引起的急性传染病，感染对象以青少年及儿童为主，成年人发病率也呈上升趋势，它是各种病毒性肝炎中发病率最高的一种。我国是甲肝流行最严重的国家之一。它常发生于中老年人身上。由于中老年人身体逐渐衰弱，疾病抵抗力也显著下降，很容易遭到疾病侵袭，对传染病的免疫力远不及青壮年，所以，保证身体健康，加强预防，提高机体免疫力尤其重要。

那该如何来预防中老年人甲肝呢？

（1）40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。

（2）注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。

（3）生活规律，情绪愉快乐观，不生气发怒，适当活动，如散步、打太极拳、跳迪斯科舞等，以利于新陈代谢，增强体质，提高机体非特异性免疫功能。

（4）中老年人平时要采取保护措施，讲究平衡膳食和劳逸结合，慎用对肝脏有损害的药物，如氯丙嗪、四环素族抗生素、辛可芬、氯霉素及长效磺胺等。同时要戒烟、不喝烈性酒，以保护肝脏功能，提高肝脏的抗病能力。