脂肪肝患者小心并发症

对于肝病患者来说，脂肪肝是一种常见的肝病。其形成的原因主要是由于肝细胞的脂肪堆积过多导致病变引起的。与此同时，对于脂肪肝的并发症也是很多人担心的问题。那么脂肪肝的并发症有哪些？如何预防这些病发症呢？

脂肪肝常见并发症：

1、酒精依赖胰腺炎，周围神经炎，贫血舌炎，酒精性肝硬化等。这些并发症主要都是由于酒精中毒引起的。

2、肥胖症糖尿病，高脂血症，高血压冠状动脉硬化性心脏病等。主要是由于营养过剩导致。

3、结核病，溃疡性结肠炎。主要是由于营养不良性脂肪肝引起的。

4、肾功能衰竭低血糖，败血症等。主要是由于妊娠急性脂肪肝引起的。

5、蜘蛛痣，男性乳房发育睾丸萎缩，女子闭经等。主要是重症脂肪肝患者由于腹水，下肢水肿引起的。

如何治疗并发症：

1、注重饮食

脂肪肝患者应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

2、多锻炼

以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动，即有氧运动，如慢跑、中快速步行(115-125/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，可使交感神经兴奋，血浆胰岛素减少，而儿茶酚胺、胰高血糖素和生长激素分泌增加，抑制甘油三酯的合成，并促进脂肪分解。

脂肪肝患者的运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力性活动对脂肪肝患者降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。

3、练多久

用“强度×时间”表示运动量来看，强度高的运动持续时间要比较短，如果强度低则持续时间就要长，应按照脂肪肝患者的生活背景和肥胖程度考虑时间和强度的搭配。运动量渐增，并做到有恒、有序和有度，每次锻炼时必须完成规定的运动指标。

4、适当练

脂肪肝患者应根据运动后劳累程度和脉搏选择适当的运动量，以运动时脉搏加快，运动后疲劳感于10-20分钟内消失为宜。锻炼后如果有轻度疲劳感，但是精神状态良好，体力充沛，睡眠好，食欲佳，说明运动量是合适的。如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲欠佳，睡眠不好，第二天早晨还很疲劳，对运动有厌倦的感觉，说明运动量过大，需要及时调整。锻炼过程中如果出现呼吸困难、面色苍白、恶心呕吐等情况，应立即停止运动，必要时采取相应的处理。